- 110+ rekentools
- Beoordeling van 9,3/10
- Betrouwbaar & onafhankelijk
- Definitieve cijfers 2026
Hardloopsnelheid berekenen
Bereken km/u (snelheid) ↔ min/km (pace)
Resultaat hardloopsnelheid berekenen
Berekening hardloopsnelheid
In het onderstaand overzicht zie je hoe de uitkomst is berekend.
| Omschrijving | Waarde |
|---|---|
| 60 | |
| Snelheid | ÷0 km/u |
| Tempo (pace) | =0:00 min/km |
Over de Hardloopsnelheid Calculator
Ontwikkeld door Koen Knol- Laatst bijgewerkt op
- Nog geen beoordelingen
Disclaimer: De informatie en berekeningen op deze website zijn zorgvuldig samengesteld, maar we kunnen niet uitsluiten dat er fouten in voorkomen. We raden aan de resultaten altijd te controleren en bij twijfel een financieel expert of officiële instanties te raadplegen. RekenBuddy is geen financieel adviseur en kan geen persoonlijk advies geven. Voor advies kun je het beste terecht bij je financieel adviseur, accountant of fiscalist. We accepteren geen aansprakelijkheid voor eventuele gevolgen van het gebruik van de verstrekte informatie of berekeningen.
Km/u (snelheid) ↔ min/km (pace) tabellen
Gebruik de onderstaande tabellen om snel je tempo (pace) te vinden bij een bepaalde snelheid, of je snelheid bij een bepaald tempo.
Km/u naar min/km
| Km/u (snelheid) | Min/km (tempo) |
|---|---|
| 1 km/u | 60:00 min/km |
| 2 km/u | 30:00 min/km |
| 3 km/u | 20:00 min/km |
| 4 km/u | 15:00 min/km |
| 5 km/u | 12:00 min/km |
| 6 km/u | 10:00 min/km |
| 7 km/u | 8:34 min/km |
| 8 km/u | 7:30 min/km |
| 9 km/u | 6:40 min/km |
| 10 km/u | 6:00 min/km |
| 11 km/u | 5:27 min/km |
| 12 km/u | 5:00 min/km |
| 13 km/u | 4:37 min/km |
| 14 km/u | 4:17 min/km |
| 15 km/u | 4:00 min/km |
| 16 km/u | 3:45 min/km |
| 17 km/u | 3:32 min/km |
| 18 km/u | 3:20 min/km |
| 19 km/u | 3:09 min/km |
| 20 km/u | 3:00 min/km |
| 21 km/u | 2:51 min/km |
| 22 km/u | 2:44 min/km |
| 23 km/u | 2:36 min/km |
| 24 km/u | 2:30 min/km |
| 25 km/u | 2:24 min/km |
Min/km naar km/u
| Min/km (tempo) | Km/u (snelheid) |
|---|---|
| 2:00 min/km | 30 km/u |
| 2:15 min/km | 26.67 km/u |
| 2:30 min/km | 24 km/u |
| 2:45 min/km | 21.82 km/u |
| 3:00 min/km | 20 km/u |
| 3:15 min/km | 18.46 km/u |
| 3:30 min/km | 17.14 km/u |
| 3:45 min/km | 16 km/u |
| 4:00 min/km | 15 km/u |
| 4:15 min/km | 14.12 km/u |
| 4:30 min/km | 13.33 km/u |
| 4:45 min/km | 12.63 km/u |
| 5:00 min/km | 12 km/u |
| 5:15 min/km | 11.43 km/u |
| 5:30 min/km | 10.91 km/u |
| 5:45 min/km | 10.43 km/u |
| 6:00 min/km | 10 km/u |
| 6:30 min/km | 9.23 km/u |
| 7:00 min/km | 8.57 km/u |
| 7:30 min/km | 8 km/u |
| 8:00 min/km | 7.5 km/u |
| 8:30 min/km | 7.06 km/u |
| 9:00 min/km | 6.67 km/u |
| 9:30 min/km | 6.32 km/u |
| 10:00 min/km | 6 km/u |
| 10:30 min/km | 5.71 km/u |
| 11:00 min/km | 5.45 km/u |
| 11:30 min/km | 5.22 km/u |
| 12:00 min/km | 5 km/u |
| 12:30 min/km | 4.8 km/u |
| 13:00 min/km | 4.62 km/u |
| 13:30 min/km | 4.44 km/u |
| 14:00 min/km | 4.29 km/u |
| 14:30 min/km | 4.14 km/u |
| 15:00 min/km | 4 km/u |
Veelgestelde Vragen
Je hardloopsnelheid bereken je door 60 te delen door je snelheid in kilometer per uur. De formule is:
Pace (min/km) = 60 / Snelheid (km/u)
Bijvoorbeeld: als je 12 km/u hardloopt, is je pace 60 / 12 = 5:00 minuten per kilometer.
Voor beginners ligt een goede hardloopsnelheid tussen de 6:00 en 7:30 minuten per kilometer (8-10 km/u). Dit tempo is houdbaar voor langere afstanden en helpt je conditie geleidelijk op te bouwen.
Luister altijd naar je lichaam en bouw je tempo langzaam op. Consistency is belangrijker dan snelheid.
Om minuten per kilometer om te rekenen naar km/u, gebruik je de formule:
Snelheid (km/u) = 60 / Pace (in minuten)
Bijvoorbeeld: bij een pace van 5:00 min/km (= 5 minuten) is je snelheid 60 / 5 = 12 km/u.
Let op: converteer eerst de seconden naar decimalen (bijv. 5:30 = 5,5 minuten).
Om 11 km/u om te rekenen naar minuten per kilometer:
60 / 11 = 5,45 minuten = 5:27 min/km
Bij een snelheid van 11 kilometer per uur loop je dus 5 minuten en 27 seconden per kilometer.
Om je eindtijd te berekenen, vermenigvuldig je je tempo (pace) in minuten en seconden per kilometer met de afstand:
- 5 km: tempo × 5
- 10 km: tempo × 10
- 10 Engelse mijl (16,1 km): tempo × 16.0934
- Halve marathon (21,1 km): tempo × 21,0975
- Marathon (42,2 km): tempo × 42,195
Bijvoorbeeld bij een pace van 5:00 min/km: een 10k loop je in 5 × 10 = 50 minuten.
Meer omrekentools
Heb je een foutje ontdekt in een berekening, suggesties voor verbeteringen of ideeën voor nieuwe rekentools? Stuur ons een bericht via het onderstaande formulier!